Haber10.com - "Derinlemesine Haber"
Anasayfam Yap Favorilere Ekle Haber Bandı EkleReklamİletişim
 
Haber 10
BİLİM DÜNYA EĞİTİM EKONOMİ GÜNCEL KÜLTÜR-MEDYA SAĞLIK SİYASET SÖYLEŞİ SPOR VİDEO MAKALELER
3 Eylül 2010, Cuma Güneşliİstanbul
Güneşli 22° / 27°
 SON DAKİKA : Tümünü göster
Çalışıyorsunuz; ama netleriniz yükselmiyor!
Çalışıyorsunuz; ama netleriniz yükselmiyor!
28 Mart 2007 Çarşamba 15:47
ÖSS'ye hazırlanan yüz binlerce öğrenci bu maratonda moral motivasyonuyla ayakta kalmayı başaracak. Deneme sınavımız kötü geçebilir, sağlık durumumuz çok iyi olmayabilir, eksik konularımız olabilir, arkadaş veya aile ilişkilerimizde birtakım sürçmeler yaşayabiliriz.

Çalışıyor olmamıza rağmen netlerimiz yükselmiyor da olabilir. Ama önemli olan böyle durumlarda moral ve motivasyonunuzu kaybetmeden her şeye rağmen yolumuzda ilerleyebilmektir. Peki bütün bunlara rağmen motivasyonunuzu nasıl artırabilirsiniz?

Öncelikle yaşamın her aşamasında birtakım sıkıntıların olabileceğini kabul etmeli, daha büyük sıkıntılar yaşamamak için şu anda yapmanız gerekli olan sorumluluklara kilitlenmelisiniz.

Ders çalışırken hedefler koymalı ve hedeflere ulaşıldığı takdirde kendi kendinizi ödüllendirmelisiniz. Örneğin 'üç saat içinde 150 soru çözersem veya matematikten iki konu tekrar edersem kendime çok sevdiğim bir yiyecek alacağım veya çok sevdiğim herhangi bir faaliyette bulunacağım' gibi...

Arkadaşlarınızın şu an ders çalıştığını ve kendinizin bu yarışta geri kaldığını hayal edin. Olumsuz düşünceleri kafanızdan silmeli, bu düşüncelerle kendinizi gayrete getirmelisiniz.

Deneme sınavlarındaki başarınızın çevrenizden fark edildiğini ve takdir edildiğinizi hayal edin.

Birkaç denemeyle kötü senaryolar üretmeyin.

'Konuları yetiştiremeyeceğim, arkadaşlarım çok ilerledi' korkusuna kapılıp ümitsizliğe düşmeyin. Kapasitenizi belirleyin ve kendinizle yarışın.

Ders çalışırken zihinsel ve fiziksel yorgunluk, motivasyonunuzu etkiler bu durumda küçük çapta sportif aktiviteler yapabilirsiniz.

Sınava daha önce girip başarılı olmuş öğrencilerle görüşülüp sınavla ilgili kaygılarınızı ve korkularınızı paylaşmalısınız. Sınavlarla ilgili ve ders çalışmayla ilgili tüyolar almalısınız. Bu, sizi oldukça rahatlatacak, motivasyonunuzu artıracaktır.

* Adana Çukurova Burç İlköğretim O. Psikolojik Danışmanı

ZAMAN

Bu haber 1,796 kez okundu.

 

ALES sonuçları açıklandı
2009 Akademik Personel ve Lisansüstü Eğitimi Giriş Sınavı (ALES) sonbahar dönemi sınav sonuçları açıkland.
İnşaat mühendislerine 'deprem' eğitimi
İstanbul Valiliği İl Özel İdaresi'nin 'İstanbul Sismik Riskin Azaltılması ve Acil Durum Hazırlık Projesi (İSMEP)' çerçevesinde inşaat mühendisleri depremle ilgili bilgilendiriliyor. İstanbul Teknik, ODTÜ ve Boğaziçi Üniversitesi'nden uzmanların yer aldığı proje çerçevesinde, Türkiye genelinde 3 bin mühendise deprem eğitimi verilmesi hedefleniyor.
Anadolu Üniversitesi'nde grip tatili
Anadolu Üniversitesinde (AÜ) gribal enfeksiyonun daha fazla yayılmasını önlemek amacıyla, 23- 25 Kasımda eğitime ara verilmesi kararlaştırıldı.
YÖK insanların emeklerine yazık etmiştir
Türk Sağlık-Sen Genel Başkanı Önder Kahveci, ''YÖK'ün aynı konularda çelişkili kararlar vermesi üzerine sağlık çalışanlarının birçok kazanımlarının ellerinden alındığını'' öne sürdü.
YÖK’ün yönetmeliğine iptal
Anayasa Mahkemesi, yükseköğretim kurumlarında öğretim üyesi dışındaki kadrolara atanabilmek için ÖSYM tarafından merkezi sınav yapılmasına öngören yasanın, ''sınavlara katılabilecekler''i YÖK'ün çıkaracağı yönetmeliğe bırakan hükmünü iptal etti
Kabil'de 'Mevlana' üniversitesi
Türkiye, Gazi Üniversitesinin öncülüğünde Afganistan'ın başkenti Kabil'de ''Mevlana Celalettin'' isimli bir üniversite kurmayı planlıyor
YAZARLAR
araba.com
DÜŞÜNCE ANALİZ
RÖPORTAJ
Salman Kaya: Solcuya ‘Hayır’ yakışmaz
Salman Kaya, Türkiye’de sol hareketin efsanevi isimlerinden. 1968 kuşağının unutulmaz liderlerinden. Askerî darbelerin büyük acılarını çekmiş, sekiz kere tutuklanmış, beş yıl hapis yatmış, korkunç işk
kitapadresi.com
ÇOK OKUNANLAR
Bugün Bu Hafta Bu Ay
Haber 10 İletişim | Reklam    2005 - 2010
Sitedeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.
Anadolu AjansıAnadolu Ajansı