Anasayfam YapFavorilere EkleHaber Bandı EkleReklamİletişim

Ücretini duyan geri adım atıyor Facebook'taki ince değişikliği fark ettiniz mi? Müjdeyi verdi: Mardin'e kadar hızlı tren! Ömer AltaşErdoğan 'Cumhuriyet' kadınlarına hitap edecek mi?
Vücudu gençleştiren yiyecekler!
Vücudu gençleştiren yiyecekler!
16 Haziran 2009 Salı 21:22
Güncellenme Tarihi 31 Temmuz 2014 Perşembe 22:35
Bu yiyeceklerin her biri birer gençlik iksiri. Bedeniniz güçlenecek kendinizi daha genç hissedeceksiniz.

Bu yiyeceklerin her biri sizi daha da genç gösterecek. Günde birkaç öğünde masanızdan eksik etmeyeceğiniz bu yiyecekler sayesinde kendinizi daha zinde ve sağlıklı hissedeceksiniz.

İşte doğanın mucize gençlik iksikleri;

Soya filizi: Vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor.

Ispanak, lahana: B vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor.

Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor.

Su: Hücrelerin ve bağ dokularının dolgu ve destek gereksinimini karşılıyor. Besinlerin hücrelere taşınmasını, atı kların da hücrelerden çıkışını sağlıyor

Som ve ringa balığı: Vücudun acil ihtiyaç duyduğu ama kendi başına üretemediği doymamış yağ asitleri içeren bu balıklar, hücrelerdeki yaşlılık sürecini yavaşlatarak Anti -aging’de anahtar görevi görüyor.

Sarmısak: Bileşimindeki allizin maddesi kan dolaşımını harekete geçirerek cildi arındırıyor. Böylelikle cilt sağlıklı bir renge kavuşuyor.

Tavuk: Vücudun güzellik hormonları üretmek için ihtiyaç duyduğu yüksek değerde protein içeriyor. Ayrıca kolajen ü retimini ve bağ dokusundaki liflerin yenilenmesini destekliyor.

Zeytinyağı: Soğuk preslenmiş hali sağlıklı yaşam için bire bir olan bu yağ, erken yaşlanma ve kırışıklıklar için mükemmel bir silah. Doymamış yağ asitleri hücreleri tehlikelerden koruyor

Yumurta, süt: Dikkat çekici şekilde "niacin" maddesi içeriyorlar. Bu B vitamini depoları hücre yenilenmesi için vazgeçilmez olarak tanımlanıyor.

Rezene: Haftada birkaç kez sofrada olmalı. Kalsiyum zengini bu ot, ciltte su depolanmasını sağlıyor ve hücre yenilenmesinde görev alıyor.

Avokado: E vitamini açısından oldukça zengin. Böylece serbest radikallere karşı içeriden de etki ediyor.

Elma: Şeker ve ensülin cildi yaş landırıyor. Buna karşın elma kan şekerini sabitliyor ve ensülin iniş çıkı şını engelliyor.

internethaber

Bu haber 1,238 kez okundu.

Az uyumak öğrenmeyi zorlaştırıyor31 Temmuz 2014 17:42
Uykudan feragat ederek ders çalışmak, öğrenmeyi artırmanın aksine, öğrenmenin daha zor ve gecikmesine neden oluyor.
Lensle denize ve havuza girenler dikkat!31 Temmuz 2014 17:40
Doç. Dr. Küçükerdönmez, kontakt lense bağlı gelişen rahatsızlıklarla ilgili açıklamalarda bulundu.
Hamilelikte bunlara dikkat!31 Temmuz 2014 17:06
Uzmanlar hamilelik sürecinde anne adayının doğru beslenmesi doğacak çocuğu da birebir etkilediği için son derece dikkat olunması gerektiği belirtildi.
Yaz hamilelerine 10 önemli tavsiye31 Temmuz 2014 16:03
İşte hamileleri koruyacak tavsiyeler...
Anne karnındaki bebekler hakkında ilginç gerçekler31 Temmuz 2014 14:48
Bir bebeğin anne karnındaki gelişimi nefes kesicidir.İşte bu mucize süreç hakkındaki bazı ilginç gerçekler...
Vücudumuza zehir sıkıyoruz31 Temmuz 2014 13:06
Kozmetik sektörüne yönelik denetimler, Türk halkının güzel kokmak için bedenine zehir sıktığını gösterdi.
Ağrı kesiciye 645 bin lira harcandı!31 Temmuz 2014 11:40
Türkiye, ağır hastalığın neden olduğu kronik ağrıların tedavisinde kullanılan morfin ürünleri için 3 yılda, toplam 645 bin lira harcadı.
Yemeyen çocuğa yemek yedirme yolları31 Temmuz 2014 11:37
İştahsız çocuğa yemek yedirmek için ne yapmalı?
Yorgunluğu gideren besinler31 Temmuz 2014 11:36
Halsizlik, isteksizlik, güçsüzlük, yıpranmışlık, sıkıntı gibi tanımlamalar yorgunluk durumunu tanımlamak için sıklıkla kullanılan kavramlardır. Doğru beslenmeyle gün boyu hissettiğiniz yorgunluğu yenebilirsiniz.
Limonlu veya sirkeli su zayıflatır mı31 Temmuz 2014 11:34
Birçok kişinin diyet yaparken kulaktan dolma bilgilerle farklı yöntemler denediğini belirten Diyetisyen Ahmet Sancak, bu yöntemlerin genellikle yanlış olduğunun altını çizdi.
Bu yanlışlar diş çürütüyor31 Temmuz 2014 10:34
Ağız ve diş sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar diş sağlığınızın bozulmasına neden olabilir.
Bonzai kalbi de vuruyor31 Temmuz 2014 10:27
Son dönemde artan kullanım sebebiyle gündeme gelen bonzainin, ilk defa doğrudan kalp krizine sebep olduğu tespit edildi
Ukrayna krizi için Minsk'te toplantı
Saldırıdan kaçanlar Şifa Hastanesi'ne sığınıyor
Adayların cam gibi şeffaf olması lazım
Almanya'dan ikili oyun: İsrail'e silah, Gazze'ye bağış!
ABD ilk kez İsrail'i suçladı: Kabul edilemez!
İsrail askerine darbe üstüne darbe!
İşler: Yüzde 50'nin altında kalacak gibi duruyor
İtalya'daki vatandaşlar sandığa koştu
İstanbul'da bugün bu fotoğraf şoke etti!
CIA sonunda itiraf etti ve özür diledi!
Aysal çileden çıktı! Transferden vazgeçti
Fenerbahçe'den dev anlaşma
Ücretini duyan geri adım atıyor
İşte Mancini'nin yeni hedefi
İsrail, Gazze'de gazetecileri de vurdu
Erdoğan Mardin'den ayrıldı
Silahlı saldırı: 1 ölü, 2 yaralı
İsrail katliamına roketli yanıt: 4 yaralı
Beşiktaş'ta sakatlık şoku!
Karabükspor, Rosenborg'u elinden kaçırdı
İşkencenin fotoğraflarını anlattı
İsrail televizyonu geri adım atmıyor
Davutoğlu'nun mesajı Halid Meşal'i ağlattı
Şamil Tayyar paralel yapıya fena yüklendi
Karamehmet'ten Turkcell için son dakika çalımı
ABD'de yaşayan Türkler sandık başında
Otomobil devrildi: 1 ölü, 3 yaralı
Kuraklıkla ilgili sevindiren açıklama
Kosova'yı sarsan görüntüler!
Sağlık sektörünü vurdu!
Facebook'taki ince değişikliği fark ettiniz mi?
Öğrenciler dikkat! Puanlar yeniden hesaplandı
Radar cezaları ile ilgili önemli karar
Irak cumhurbaşkanından istifa resti
Hafta sonu için yağmur sürprizi
Ümraniye'de halk otobüsü dehşeti!
Şok iddia: 'IŞİD lideri Yahudi bir ajan'
Müjdeyi verdi: Mardin'e kadar hızlı tren!
Piyasalarda gün sonu
Rögarlardan köpük fışkırdı!
Fındık hasadı başladı: Fiyat 15 TL'ye çıkar
Drogba geldi ona ihtiyaç kalmadı!
Filistinli efsane oyuncu da İsrail kurbanı
Çin, Doğu Türkistan'ı dünyadan kopardı
Tövbe eden askerlere "dokunulmazlık kimliği"
Tövbe eden askerlere "dokunulmazlık kimliği"
Ünlü tiyatrocu hayatını haybetti!
Göğebakan'ın vasiyeti yerine geldi!
Drogba'nın yeni hocası belli oldu
823 yıllık el yazması Kur'an-ı Kerim'e büyük ilgi
'Bu davaya bağlıydı, bu davaya inanmıştı...'
Şenol Güneş sambacı takibinde
Az uyumak öğrenmeyi zorlaştırıyor
Lensle denize ve havuza girenler dikkat!
YHT uyanıklarına büyük şok!
Dikkat! Sakın bu kısa mesajı cevaplamayın!
Erdoğan'a Balkanlardan dev destek
Facebook'tan skandal Gazze kararı!
Erdoğan'ın Göğebakan için son isteği
Filistin'in efsanesi saldırıda öldü
Başkanının 34 yıllık sırrı büyük kriz yarattı
"Allah dostları"nın hayatları kısa filmlerle anlatılacak
Erdoğan: İstiklal Marşı ile Çanakkale Şehitleri'ni ayıramıyor
Galatasaray, Sercan Yıldırım'ı açıklayacak
İngiliz yıldız gözaltına alındı!
Bakan Yılmaz: Askerlik şubeleri kapatılabilir!
Hamilelikte bunlara dikkat!
Ürünü zarar gören çiftçiye müjde
Erdoğan: Bu can bu tende oldukça...
Gazzeli 'Şeyma' bebek hayata tutunamadı
Akhisar'ı bekleyen dev rakipler
Şikeye 7 yıl hapis
Yılmaz: Bütün askerlik şubeleri kapatılabilir
Erdoğan'dan Kürtçe Kuran müjdesi!
Trabzonspor'un yeni transferi ilk idmana katıldı
Gazze'de ölenlerin sayısı bin 363'e yükseldi
'İstanbul'da sahayı dar edeceğiz'
1 milyon euroluk miras çöpe gitti
Çeyrek altın ne kadar oldu?
Erdoğan: Alın ödülünüzü başınıza çalın!
Galatasaray'ı şoke eden talep!
Peşmergeye yeni silahlar alınacak
Bakan Eroğlu: 2071'e kadar içme suyu var
IŞİD lideri Yahudi ajanı mı?
ABD’de işşizlik başvuruları arttı
Fındık fiyatı 15 liraya çıkabilir
Facebook'tan ücretsiz internet müjdesi!
Ukrayna ordusu son 24 saatte 11 askerini kaybetti
Bunlar da YHT fırsatçıları
Gazeteci Tunalı hayatını kaybetti
F.Bahçe'den Bogdanovic'e teşekkür
İzmir Erdoğan mitingine hazırlanıyor
Ücretsiz biletlerle dolandırdılar
Bayram tatili İstanbul suyuna yaradı
Uyarı yoksa ceza da yok
İsrailli asker öldürdüğü çocuklarla övündü!
Kayısı çekirdeği kansere çare oluyor!
Fenerbahçe Soma hazırlıklarını sürdürüyor
Pensilvanya'dan örgüt liderlerine kriptolu mesaj!
CAS Suarez'i dinleyecek